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Goldies – Yoga

sanfte Yogapraxis  für SpäteinsteigerInnen +- 60

Yoga schenkt uns ein ganzes Füllhorn an Übungen, die den Geist erfrischen und den Körper in seine natürliche Aufrichtung einladen. Mehr Raum für den Atem ermöglicht Raum für mehr Lebensfreude!

Termin:  25. November  2024  3x montags 10:15 – 11:30 Uhr

Ort: Harriet-Straub-Str. 14 79100 Freiburg

Kosten: 75,00€

therapeutisch ausgerichtete Kleingruppe

Stille – Quelle der Energie

Yoga wurzelt in der Stille. Yoga ist ein Weg nach Innen, zu unseren Quellen. Im Hatha-Yoga finden wir Asanas und Bewegungsabläufe, welche das Erleben von innerer Stille auf besondere Weise einladen. Der Körper ist dabei wie ein Instrument das – fein gestimmt – uns durchlässig werden läßt für die Tiefe und Schönheit des Lebens.

Die Ruhe des ehem. Klosters St. Ulrich sowie eine meditative, sanfte Hatha-Yoga Praxis schenken den Rahmen, das eigene Wesen liebevoll zu nähren und zu würdigen.

Das Programm:
Essentielle, auf inneres Erleben ausgerichtete Körperpraxis, meditatives Gehen in der Natur, angeleitete Sitzmeditation, Tiefenentspannung

Termin: Samstag, 30.11.2024 von 10:00 – 16:30 Uhr             

Ort: Bildungshaus Kloster St. Ulrich, Bollschweil

Kosten: Kursgebühr 95,00€, Verpflegungspauschale 22,00€